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先日は、ヘッドマッサージスクール仲間・おりえ先生の豆味噌づくり体験会へ。

実は、豆味噌を仕込むのは初めて。

赤味噌文化圏に住んで約10年、毎朝の味噌汁はすっかり豆味噌派の我が家ですが、仕込むとなるとドキドキです。

蒸した大豆をつぶして、豆麹とまぜて、丸めてポイッ。

毎年の味噌仕込みで手順は慣れているので、意外とサクサク進みました。

昔から「味噌は医者いらず」と言われるように、味噌は腸を整え、生活習慣病の予防や美肌づくりにも役立つ優秀選手。

こんなの、もう飲むしかないですよね。

毎朝の一杯がますます楽しみになります。

豆味噌は一年以上の熟成が必要。

来年の今ごろ、どんな味に育っているのか…想像するだけでワクワクします。

そして、丁寧に仕込んだ味噌と同じように、心と体もじっくり育てるケアが大切。

頭をゆるめるヘッドケアは、その第一歩。

最近、なんだか頭の中がごちゃごちゃ。

考えすぎて眠れなかったり、ToDoリストが脳内で渋滞していたり。

そんなとき、ふと目に入った「導きの神様」の文字。

…これはもう、導かれるしかないのでは⁉

ということで、前々から気になっていた鈴鹿の【椿大神社】へ。

二千年の歴史を持つ、日本最古の神社。

猿田彦大神の総本宮として、“良い方向に導いてくれる”と親しまれているそうです。

参道には、空へまっすぐ伸びる杉の木が何本も。

その静けさと重厚感に、思わず背筋がしゃんと伸びました。

そして、願いが叶うといわれる「かなえ滝」へ。

滝の音を聞きながら手を合わせていたら、

あれ…なんだか、頭の中の渋滞が少しずつ流れていくような感覚に。

動画まで撮ったのに、お願いごとは「脳内の整理」という地味さ。

でも、今の私にはそれが一番の願いだったのかも⁉

導かれるように訪れた場所で、導かれるように手を合わせて、

導かれるように、頭の中が整理されていく。

頭がスッキリすると、目の前の景色もちょっと違って見える。

先週、娘が突然水疱瘡に罹りました。

前日は山陰地方の山中にあるログハウスに宿泊していたので、最初は「虫刺されかな？」と軽く考えていたのですが、

翌朝には赤い発疹が全身に広がり、みるみる水泡に。そして発熱…。これは水疱瘡だ!!と確信しました。

けれど、ちょうどお盆休みの真っ最中。

病院はどこもお休みで、どうしたらいいのかと焦るばかり。

そんなとき、閃いたのが、東城百合子さんの自然療法の本でした。

ページをめくると、「水疱瘡には枇杷の葉の煎じ汁で患部を洗うと効果がある」との記載が。

枇杷の葉そのものは手元になかったのですが、常備しているビワ葉エキス（焼酎に漬けたもの）があることを思い出し、すぐに娘の患部に塗ってみました。

すると、日に日に水疱は瘡蓋へと変化し、少しずつ落ち着いていったのです＼(^o^)／

自然のちからって、本当にすごい！