土用は次の季節に向けた準備期間

気づけば、もう冬の土用に入っていました。

土用って「夏の土用の丑の日（うなぎ）」のイメージが強いけど、

実は季節と季節の間ごとにあるんですよね。

土用が明けると

立春・立夏・立秋・立冬。

こう聞くと「なるほど〜」ってなりませんか？

つまり土用は、

季節が切り替わる前の調整タイム。

この時期は、特に胃腸が弱りやすいと言われています。

暴飲暴食や揚げ物は控えめにして、

おすすめは、体を温めるお鍋🍲

土用のうちにしっかり労っておくと、

次の季節を元気に迎えられます◎

……なんて言いながら、

我が家は今週、私と娘が立て続けに胃腸炎っぽい症状に💦

上から下から大騒ぎ。